SIKÇA SORULAN SORULAR

Terapi kişinin kendini keşfettiği bir yolculuktur. Birey odaklı bir sistemle duygu, düşünce ve davranış örüntüsünün yanında kişinin anıları, süregelen yaşantısı, alışkanlıkları, değerleri ve birçok özelliği göz önünde bulundurulup farkındalık kazandırmayı ve baş etme becerilerinin zenginleştirmesini amaçlayan bir süreçtir.

Terapi almak için mutlaka bir problem olması gerekmemektedir. Kimi zaman kendimizi keşfetmemiz ya da gelişim sağlayabilmemiz adına da terapi alabiliriz. Bununla beraber bazen günlük hayatımız ve ilişkilerimizdeki işlevselliğimiz konusunda sorunlar yaşayabiliriz. Bireysel olarak kontrol edemediğiniz düşünceler, yoğun hissedilen duygular ve yönetemediğiniz bazı davranışlar sonucunda bir uzman ile terapi sürecine başlamamız gerekebilir. Stres ve kaygı yaratan durumlar, takıntılı ve tekrarlayan düşünceler, yalnızlık ve umutsuzluk duyguları, uyum zorlukları, başarı ve akademi sorunları, özgüven eksikliği, sağlıklı iletişim kurma, kendini ve etrafındakileri keşfetme, paylaşılmak istenmeyen duygu ve düşünceler terapi için en yoğun başvurulan konulardır. 

Terapi süreci, bireyin geçmişten bu yana tüm kişilik özellikleri göz önünde bulundurularak ihtiyaç ve uygunluğuna göre alanında uzman terapistlerimiz eşliğinde yapılan psikolojik testler ışığında belirlenmektedir. Terapi sürecinde çalışılan yöntem birey odaklı ilerleyip ona göre seçilmektedir. Seansların ne zaman sonlanacağı ise kişinin gelme sebebi ve uygulanan terapi yöntemine göre değişkenlik göstermektedir.

Danışan gizliliği terapi sürecinin en önemli parçasıdır. Karşılıklı güven ortamının oluşturulmasıyla başlayan terapötik ilişki çerçevesinde ilerleyen bu yolculukta danışanın rızası olmadan hiçbir bilgi paylaşılmaz. Ancak hayati bir tehlike söz konusu olduğunda gizlilik ilkesi ortadan kalkar.